Με το καλοκαίρι να πλησιάζει και το ρολόι να χτυπάει γρήγορα, πολλοί από εσάς νιώθετε στριμωγμένοι. Ο χρόνος συνεχίζει να πετάει, τα φύλλα του ημερολογίου πετούν, πέφτουν το ένα μετά το άλλο στο πάτωμα, κι εσύ ακόμα δεν έχεις κάνει σχέδια για την περίοδο των γιορτών.
Υποσχέθηκες στον εαυτό σου ότι φέτος θα ήταν διαφορετικά. Φέτος, θα φτιάξεις το καλοκαιρινό κορμί που πάντα ονειρευόσουν. Φέτος θα λάμψετε στην παραλία και θα κολυμπήσετε όχι μόνο στο νερό, αλλά και στην προσοχή των άλλων. Όχι γιατί είσαι ματαιόδοξος ή αυτοεξυπηρετούμενος, αλλά γιατί το αξίζεις!
Πρέπει να έχετε ακούσει περισσότερες από μία φορές ότι τα καλοκαιρινά σώματα φτιάχνονται χειμώνα. Λοιπόν, ο χειμώνας τελείωσε επιτέλους (αν και μπορούμε να μαλώσουμε γι' αυτό) και τώρα ήρθε η ώρα για ανοιξιάτικο καθάρισμα! Εάν είστε έμπειροι στο γυμναστήριο και ακολουθείτε έναν ενεργό και υγιεινό τρόπο ζωής εδώ και αρκετό καιρό, τότε ήρθε η ώρα για τον ανοιξιάτικο καθαρισμό. Αυτό είναι σωστό – είτε τα καλοκαιρινά σώματα φτιάχνονται χειμώνα είτε όχι, η άνοιξη είναι η τέλεια εποχή για να απαλλαγείτε από το περιττό υποδόριο λίπος και να προετοιμαστείτε για ένα ιλιγγιώδες και λαμπερό καλοκαίρι.
Στη βιτρίνα του NUTRAHOLIC, σας παρουσιάζουμε τα καλύτερα προϊόντα μας σε επιμέρους κατηγορίες, εξετάζοντάς τα λεπτομερώς και δίνοντας προσοχή στις διαφορετικές ιδιότητές τους. Αυτή τη φορά έχουμε βάλει στόχο τα συμπληρώματα διαχείρισης βάρους.
Σε αυτό το άρθρο, όχι μόνο θα σας παρουσιάσουμε τη συνιστώμενη επιλογή προϊόντων για προετοιμασία για το καλοκαίρι, αλλά θα δούμε επίσης τις διαφορές μεταξύ των δύο κύριων τύπων λιποδιαλυτικών - λιποτροπικών και θερμογόνων. Μην απομακρύνετε τα μάτια σας από τη σελίδα, γιατί πρόκειται να ανεβάσουμε τους βαθμούς και να ιδρώσουμε πολύ - το πρώτο βήμα για το ονειρεμένο καλοκαιρινό σώμα!
Ας πάρουμε τα πράγματα από την αρχή: Τι ακριβώς είναι ο λιποδιαλύτης;
Ο όρος «καυστήρας λίπους» καλύπτει όλα τα συμπληρώματα διατροφής που βοηθούν στην απώλεια λίπους. Υπάρχουν διάφοροι τρόποι με τους οποίους ένα προϊόν μπορεί να λειτουργήσει. Μερικά από αυτά είναι: επιτάχυνση του μεταβολισμού του λίπους, αύξηση της δαπάνης ενέργειας, αύξηση της οξείδωσης του λίπους κατά την άσκηση, προώθηση του γενικού μεταβολισμού κ.λπ.
Αυτό που δίνει σε αυτά τα συμπληρώματα τις ιδιότητές τους είναι τα ενεργά συστατικά τους. Κάθε προϊόν βασίζεται σε διαφορετικό συνδυασμό συστατικών που συχνά λειτουργούν συνεργιστικά. Ο κατάλογος αυτών των συστατικών είναι μακρύς, αλλά τα πιο δημοφιλή που μπορείτε να βρείτε παντού είναι: καφεΐνη, L-καρνιτίνη, εκχύλισμα πράσινου τσαγιού, εκχύλισμα γκουαράνα, συζευγμένο λινολεϊκό οξύ (CLA), μεθειονίνη, χολίνη, ινοσιτόλη, βεταΐνη και χρώμιο.
Ο τρόπος που συνδυάζονται αυτά τα συστατικά καθορίζει σε μεγάλο βαθμό τον τρόπο λειτουργίας του τελικού προϊόντος. Εδώ είναι η κύρια διαφορά - μερικά από τα συστατικά είναι θερμογόνα και τα υπόλοιπα λιποτροπικά. Το κοινό μεταξύ των δύο τύπων λιποδιαλυτών είναι ότι για να είναι το μέγιστο αποτέλεσμα, είναι απαραίτητο να συνδυαστεί η πρόσληψή τους με σωστή διατροφή και τακτική σωματική δραστηριότητα. Ας ρίξουμε μια ματιά στα κύρια χαρακτηριστικά και των δύο τύπων καυστήρων για να έχετε μια καλύτερη ιδέα για το τι χρειάζεστε!
Θερμογονικοί λιποδιαλύτες
Οι θερμογόνοι λιποκαυστήρες έχουν διπλή λειτουργία: επιταχύνουν τον μεταβολισμό των θρεπτικών συστατικών και αυξάνουν τα επίπεδα ενέργειάς σας, επιτρέποντάς σας να ασκηθείτε πιο έντονα και επομένως να κάψετε περισσότερες θερμίδες και λίπος.
Επίσης, αυξάνουν τον μεταβολικό μας ρυθμό ηρεμίας. Είναι ο βασικός μεταβολισμός που απαιτείται για τη διατήρηση των βασικών λειτουργιών της ζωής μας. Όταν συνδυάζετε τον επιταχυνόμενο μεταβολισμό της δυναμικής προπόνησης με έναν επιταχυνόμενο βασικό, η καύση λίπους διευκολύνεται πολύ.
Τα κύρια συστατικά που θα βρείτε στους θερμογόνους λιποδιαλύτες είναι η καφεΐνη, το εκχύλισμα γκουαράνα, το εκχύλισμα πράσινου τσαγιού και άλλα συστατικά που ανεβάζουν τη θερμοκρασία του σώματος (χωρίς να την ανεβάζουν πάνω από το κανονικό). Σε ορισμένα προϊόντα, μπορεί επίσης να βρείτε πρόσθετα συστατικά που καταστέλλουν την όρεξη και σας βοηθούν περαιτέρω να καταναλώνετε λιγότερες θερμίδες από αυτές που καίτε.
Το αντίθετο ισχύει επίσης – μπορεί να βρείτε ένα ή δύο θερμογόνα συστατικά σε ορισμένες λιποτροπικές συνθέσεις. Αυτό δεν πρέπει να σας ανησυχεί, καθώς η ποσότητα τους δεν θα οδηγήσει σε ανεπιθύμητες παρενέργειες, όπως διαταραγμένο ύπνο ή άγχος.
Λιποτροπικοί λιποδιαλύτες
Οι λιποτροπικοί λιποκαυστήρες είναι προϊόντα που βοηθούν το σώμα σας να απαλλαγεί από το λίπος με φυσικό τρόπο. Συγκεκριμένα, εμποδίζουν τη συσσώρευση λίπους στο συκώτι, η οποία με τη σειρά της οδηγεί σε επιταχυνόμενο και βελτιστοποιημένο μεταβολισμό του λίπους.
Επίσης, οι λιποτροπικοί λιποκαυστήρες αυξάνουν επίσης το μεταβολισμό των λιποδιαλυτών θρεπτικών ουσιών και βοηθούν το ήπαρ σε άλλες μεταβολικές διεργασίες, όπως η επεξεργασία ορμονών, γλυκόζης και γλυκογόνου.
Τα κύρια συστατικά που θα βρείτε σε αυτό το είδος προϊόντος είναι οι λιποτροπικές ουσίες L-μεθειονίνη, χολίνη, ινοσιτόλη και βεταΐνη. Λειτουργούν με τον εξής τρόπο: Αυξάνουν την παραγωγή λεκιθίνης στο συκώτι, βοηθώντας να γίνει η χοληστερόλη πιο διαλυτή και μειώνοντας τις εναποθέσεις στα αιμοφόρα αγγεία. Επιπλέον, βοηθούν το σώμα να απαλλαγεί από τις αμίνες (φυσικές χημικές ουσίες) που είναι υποπροϊόντα του μεταβολισμού των πρωτεϊνών.
Είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι οι λιποτροπικοί λιποκαυστήρες δεν περιέχουν διεγερτικά ή ενεργοποιητικά.
Δεν στοχεύουν στην αύξηση της συνολικής ενεργειακής δαπάνης, αλλά μάλλον βοηθούν τον οργανισμό να αντιμετωπίσει την επεξεργασία και αποθήκευση του λίπους σε κυτταρικό επίπεδο.
Top 3 Showcase: Λιποτροπικοί λιποδιαλύτες
[#3] Lipotropic Fat Burner στο Amix
Το Lipotropic Fat Burner της Amix περιλαμβάνει 9 ενεργά συστατικά που λειτουργούν συνεργικά για να κάνουν την καύση λίπους μια εύκολη και αποτελεσματική διαδικασία.
Τα εννέα συστατικά που θα βρείτε στη σύνθεσή του είναι: L-καρνιτίνη, χολίνη, ινοσιτόλη, βεταΐνη, μεθειονίνη, ταυρίνη, συζευγμένο λινολεϊκό οξύ (CLA), υδροξυκιτρικό οξύ (HCA) και βιταμίνη Β6.
Το υδροξυκιτρικό οξύ που προστίθεται στο προϊόν βοηθά περαιτέρω τη μετατροπή των λιπών σε ενέργεια και την απορρόφησή τους και η πρόσθετη βιταμίνη Β6 βοηθά στη συνολική απορρόφηση των θρεπτικών συστατικών.
Μία δόση: 6 κάψουλες
Δόσεις ανά συσκευασία: 33
[#2] Super Cuts 3 της Universal
Τα Super Cuts 3 της Universal είναι ένα από εκείνα τα προϊόντα που μόλις εμπιστευτείς, θα είσαι ευτυχισμένος για πολύ καιρό. Η σύνθεσή του είναι πολλαπλών συστατικών και περιεκτική - εκτός από τις τυπικές λιποτροπικές ουσίες, θα βρείτε επίσης πολλά ζωτικής σημασίας θρεπτικά συστατικά σε αυτό.
Τα κύρια συστατικά του Super Cuts 3 είναι: L-καρνιτίνη, λεκιθίνη, ινοσιτόλη, βιταμίνη Β6, ασβέστιο, χρώμιο, εκχύλισμα πράσινου τσαγιού, εκχύλισμα πιπεριάς τσίλι και εκχύλισμα αρκουδοστάφυλο. Το ενδιαφέρον εδώ είναι η προσθήκη εκχυλίσματος, καθώς είναι ένα πολύ αδύναμο διουρητικό με τις ισχυρές αντιμικροβιακές του ιδιότητες.
Μία δόση: 3 ταμπλέτες
Δόσεις ανά συσκευασία: 43
[#1] Everburn Lipotropic Fat Burner από την Everbuild
Το Everburn Lipotropic Fat Burner της Everbuild είναι μια ισχυρή φόρμουλα που, εκτός από το συνδυασμό των λιποτροπικών ουσιών που αναφέραμε προηγουμένως, συνδυάζει και μια σειρά από άλλες που ενισχύουν περαιτέρω την αποτελεσματικότητά της.
Η τοποθέτηση του Ever Burn Lipotropic Fat Burner στην πρώτη θέση δεν είναι τυχαία - αυτός ο λιποδιαλύτης είναι τέλειος για χρήση τόσο πριν την προπόνηση όσο και πριν από τον ύπνο, επειδή δεν περιέχει διεγερτικά και δεν οδηγεί σε διαταραγμένο ύπνο. Επιπλέον, η παρουσία τρυγικής L-καρνιτίνης στο προϊόν του δίνει επίσης την ασυνήθιστη λειτουργία να βοηθά στην ανάκαμψη. Η τρυγική L-καρνιτίνη είναι η πιο σταθερή μορφή καρνιτίνης, η οποία έχει επίσης έντονες αντιοξειδωτικές ιδιότητες. Είναι αυτό που επιτρέπει στο Ever Burn Lipotropic Fat Burner να είναι χρήσιμο ως μέσο αναγέννησης μυϊκού ιστού.
Μία δόση: 4 κάψουλες
Δόσεις ανά συσκευασία: 30
Top 3 Showcase: Thermogenic Fat Burners
[#3] Thermo Speed Extreme 2.0 από την Olimp
Το Thermo Speed Extreme 2.0 της Olimp βασίζεται σε δύο αποδεδειγμένα διεγερτικά που προετοιμάζουν το σώμα για σκληρή δουλειά και του δίνουν την ενέργεια που χρειάζεται για μια έντονη προπόνηση. Λόγω της αυξημένης χωρητικότητάς του, κατά τη διάρκεια της προπόνησης καίει περισσότερες θερμίδες και άρα περισσότερο λίπος.
Στη σύνθεση του Thermo Speed Extreme 2.0 θα βρείτε: L-τυροσίνη, εκχύλισμα πράσινου τσαγιού, καφεΐνη, εκχύλισμα γκουαράνα, εκχύλισμα μαύρου πιπεριού και νιασίνη. Το εκχύλισμα γκουαράνα είναι ένα χαρακτηριστικό συστατικό των θερμογόνων λιποκαυστών, το οποίο μειώνει το αίσθημα κόπωσης και καταστρέφει το γαλακτικό οξύ, το οποίο διατηρεί το αποτέλεσμα της έντονης προπόνησης.
Μία δόση: 1 κάψουλα
Δόσεις ανά συσκευασία: 60
[#2] Thermo Drain της BioTech USA
Το Thermo Drine της BioTech USA είναι ένας ειδικά ανεπτυγμένος λιποδιαλύτης που συνδυάζει τις ιδιότητες τεσσάρων κύριων συστατικών. Είναι: τρυγική L-καρνιτίνη, καφεΐνη, εκχύλισμα garcinia cambogia και χρώμιο. Η BioTech USA πηγαίνει στα κλασικά – λιγότερο είναι περισσότερο. Σε αυτή την περίπτωση, είναι πραγματικά. Η μαγεία του προϊόντος προέρχεται από τον ακριβή συνδυασμό των τεσσάρων ενεργών συστατικών.
Το Thermo Drine όχι μόνο βοηθά το σώμα να χρησιμοποιεί το λίπος για ενέργεια, αλλά και καταστέλλει την όρεξη, γεγονός που σας εμποδίζει να τρώτε υπερβολικά. Με αυτόν τον τρόπο, είστε σίγουροι ότι τα αποτελέσματα που επιτυγχάνετε στο γυμναστήριο δεν θα τεθούν σε κίνδυνο.
Μία δόση: 2 κάψουλες
Δόσεις ανά συσκευασία: 30
[#1] Ever Burn Fat Burner από την Everbuild
Το Ever Burn Fat Burner της Everbuild είναι ένα από εκείνα τα προϊόντα που σπάνια συναντάμε στη θάλασσα των συμπληρωμάτων διατροφής. Η σύνθεσή του συνδυάζει μια μεγάλη γκάμα συστατικών, μερικά από τα οποία δεν βρίσκονται σε άλλους θερμογόνους λιποδιαλύτες. Εκτός από το τυπικό μείγμα θερμογονικών συστατικών, το Ever Burn Fat Burner περιλαμβάνει επίσης μια λιποτροπική φόρμουλα που παρέχει πρόσθετη και μακροχρόνια βοήθεια στην καύση λίπους.
Μερικά από τα οφέλη του Ever Burn Fat Burner είναι το γεγονός ότι τα συστατικά του υποστηρίζουν τον θυρεοειδή αδένα, ρυθμίζουν τα επίπεδα ινσουλίνης και σακχάρου στο αίμα και έχουν αντιοξειδωτικές ιδιότητες. Η σύνθεσή του περιέχει υψηλά επίπεδα του αμινοξέος μεθειονίνη, το οποίο, όπως και η χολίνη, βοηθά στην αποτοξίνωση του ήπατος. Η σωστή λειτουργία του ήπατος είναι το κλειδί για τη διατήρηση ενός υγιούς μεταβολισμού για την αποτελεσματική διάσπαση του λίπους.
Το Everbuild's Ever Burn Fat Burner περιέχει: Εκχύλισμα πράσινου τσαγιού, άνυδρη καφεΐνη, τρυγική L-καρνιτίνη, εκχύλισμα πικρού πορτοκαλιού, εκχύλισμα πιπεριάς τσίλι, εκχύλισμα μαύρου πιπεριού, DMAE, 5-HTP, χρώμιο, ιωδιούχο κάλιο, χολίνη, L-μεθειονίνη, εκχύλισμα δενδροβίου, κετόνες βατόμουρου, εκχύλισμα αφρικανικού μάνγκο και εκχύλισμα πικραλίδας.
Οι κετόνες βατόμουρου και τα εκχυλίσματα αφρικανικού μάνγκο και πικραλίδας παίζουν βασικό ρόλο εδώ. Ο συνδυασμός θερμογόνων και λιποτροπικών ουσιών δίνει στο Ever Burn Fat Burner ένα τεράστιο πλεονέκτημα σε σχέση με άλλους λιποδιαλύτες, καθιστώντας το το πιο προτιμώμενο και αγαπημένο μας προϊόν για να πετύχετε το ονειρεμένο καλοκαιρινό σας σχήμα!
Μία δόση: 3 κάψουλες
Δόσεις ανά συσκευασία: 40
Συμπερασματικά
Απο την ομάδα του NUTRAHOLIC!
Έκλεισε η βιτρίνα! Σας παρουσιάσαμε τα αγαπημένα μας προϊόντα διαχείρισης βάρους. Αντί να φρικάρετε ότι το καλοκαίρι είναι κοντά και είναι έτοιμο να σας ξεγελάσει ανά πάσα στιγμή, ρίξτε μια ματιά στο τι έχουμε επιφυλάξει για εσάς και ετοιμαστείτε για μερικές ιδρωμένες και εξαντλητικές προπονήσεις.
Μην ανησυχείτε - οι λιποδιαλύτες δεν είναι ένα μαγικό χάπι αδυνατίσματος. Εάν είστε κολλημένοι στην καρέκλα ή στον καναπέ όλη μέρα, μην περιμένετε καμία βοήθεια από αυτούς. Δες τους σαν έναν πιστό σύντροφο που είναι μαζί σου κατά τη διάρκεια της προπόνησης και σε εμπνέει, δίνοντάς σου τη δύναμη που χρειάζεσαι για να μην τα παρατάς στη μέση!
Καλή και υγιή προπόνηση, τα λέμε στην παραλία!
Απο την ομάδα του NUTRAHOLIC!
