Τις γιορτές τα νόστιμα φαγητά στο τραπέζι συνοδεύονται συνήθως από τοστ. Το νέο έτος υποδέχεται και με τοστ. Το αλκοόλ είναι ένα από τα πιο θερμιδικά ποτά, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να είστε ξένοι. Γι' αυτό σας παρουσιάζουμε αρκετές συνταγές για κλασικά κοκτέιλ που έχουν λιγότερες θερμίδες και μπορείτε να μείνετε (σχεδόν) στα όρια του καθεστώτος σας απολαμβάνοντας τον χρόνο με τα αγαπημένα σας πρόσωπα και τις γιορτές.
Skinny b*tch (90 θερμίδες)
Πιθανώς ένα από τα κοκτέιλ με τις χαμηλότερες θερμίδες είναι το Skinny B*tch. Είναι πολύ δημοφιλές εδώ και πολύ καιρό λόγω της δροσιστικής του γεύσης.
.
Συστατικά:
40 ml. βότκα
10 ml. χυμό λάιμ
150 ml. σόδα
Πάγος
Ρίξτε τη βότκα, το χυμό λάιμ και τη σόδα σε ένα ποτήρι highball. Προσθέστε πάγο και ανακατέψτε. Μπορείτε να γαρνίρετε με λάιμ.
Cosmopolitan (129 θερμίδες)
Για όσους θέλουν κάτι πιο φρουτώδες την παραμονή της Πρωτοχρονιάς, το Cosmopolitan είναι μια καλή επιλογή. Το κοκτέιλ που έγινε γνωστό από την τηλεοπτική σειρά «Sex and the City» δεν είναι μόνο σούπερ νόστιμο, αλλά έχει και μόνο 129 θερμίδες.
Συστατικά:
40 ml. βότκα
10 ml. Cointreau
20 ml. χυμό λάιμ
20 ml. χυμό κράνμπερι
Προσθέστε όλα τα υλικά σε ένα σέικερ για κοκτέιλ.
Προσθέστε λίγο πάγο και ανακινήστε για περίπου 30 δευτερόλεπτα.
Στη συνέχεια, σουρώνουμε σε ένα παγωμένο ποτήρι και απολαμβάνουμε.
Μοχίτο (156 θερμίδες)
Ένα από τα κλασικά κοκτέιλ δεν είναι γενικά χαμηλό σε θερμίδες λόγω της ζάχαρης που περιέχει, αλλά σας προσφέρουμε μια «ελαφριά» εκδοχή που είναι εξίσου νόστιμη και έχει μόνο 156 θερμίδες!
.jpg)
Συστατικά:
1 λάιμ
1 1/2 κουταλιά της σούπας χυμό λάιμ
Φρέσκια μέντα
1/2 ώρα μεγάλο. μέλι
50 ml. ρούμι
125 ml. ανθρακούχο νερό
Θρυμματισμένος πάγος
Κόβουμε το λάιμ σε όγδοα και το βάζουμε σε ένα ποτήρι με το χυμό λάιμ και τα φύλλα μέντας. Πολτοποιήστε τα για να βγει η γεύση. Ανακατεύουμε το μέλι, το ρούμι και τη σόδα μέχρι να διαλυθεί το μέλι και προσθέτουμε στο μείγμα λάιμ και μέντας. Ανακατεύουμε καλά. Προσθέστε τον πάγο και ανακατέψτε ξανά. Γαρνίρετε και τελειώσατε!
Τζιν και τόνικ (160 θερμίδες)
Και τελευταίο αλλά εξίσου σημαντικό, έχουμε άλλο ένα κλασικό για εσάς. Το τζιν τόνικ δεν είναι μόνο αναζωογονητικό και χαμηλών θερμίδων στις 160 θερμίδες, αλλά μπορεί επίσης να αλλάξει ανάλογα με τη γεύση.
Συστατικά:
50 ml. τζιν
10 ml. χυμό λάιμ
150 τονωτικό
Πάγος
Τοποθετήστε τα παγάκια σε ένα ποτήρι της επιλογής σας. Ρίχνουμε μέσα το τζιν, τον χυμό λάιμ και το τόνικ και ανακατεύουμε καλά. Σερβίρετε και πείτε μπράβο!
Η ομάδα της NUTRAHOLIC σας εύχεται καλές γιορτές και ευτυχισμένο το νέο έτος! :)
Η ομάδα της NUTRAHOLIC σας εύχεται καλές γιορτές και ευτυχισμένο το νέο έτος! :)
